失眠(insomnia)
????? 失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠...
2021-08-26
更年期女性失眠如何治疗？
??? 女性更年期容易出现失眠症状，还常伴有烦躁、焦虑、抑郁、悲观等不良情绪体验，导致失眠病情更加复杂。因此，女性更年期失眠的治疗，必须要从多个方面着手，采取综合治疗的方.
2021-08-26
床头摆什么睡得香？
??? 失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。如果很不幸，你也是其中一员，那么不妨试试下面的小窍门！ 催眠小窍门： ...
2021-08-26
春节过后失眠焦虑情况加重
??? 对都市里的大多数人来说，黄金周长假正在成为日常紧张工作生活中不可或缺的放松和调节身心的大好机会。长假期间，携家旅游、疯狂购物、聚友畅饮、蒙头大睡…&...
2021-08-26
失眠，你这个心理病
??? 蛛蛛：“就算我的病治好了，我也不会忘记那些痛苦的体验。三年多呀，1000多个日日夜夜，不知道要经过多少努力，才能在莫名的悲伤中勉强睡着，而不会超过两个...
2021-08-26