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  • 失眠用药误区:睡不着就吃安定

    来源:广州白云心理医院  2013-06-26  阅读:748

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        据中华医学会的调查资料显示,我国约有3亿中年人出现或轻或重的睡眠障碍。患上失眠,近4成人会自己到药店购买安眠药或助眠类药物服用。然而,由于许多人不知道怎样正确使用安眠药或助眠药,甚至盲目服药,引发了许多问题。

      不少市民“自治”失眠

      今年31岁的赵欣因为工作压力大,晚上经常失眠,每次入睡前吃一片安定已经成为习惯。近日,赵欣再次到药店购买安定时,却被药店告知,安定片已经没货了。在药店营业员的热情推荐下,赵欣一次就买了5种有助于睡眠的中药胶囊,准备回家挨个试试。

      在采访中,记者随机调查了20位市民,结果80%的人表示自己曾经有过失眠的经历,其中一半以上表示自己曾到药店购买并服用过有助睡眠的药物。

      盲目用药易成瘾

      据医生介绍,在失眠患者中,不合理用药的现象相当普遍。其中大的问题就是盲目吃药,睡不着就找两片安定吃。安定类药物有成瘾性,服药者容易对其产生依赖性。况且,该类药物的半衰期很长,达50小时,若随意服用会使人昏沉,严重影响工作和生活。对于失眠,患者首先要分析原因,再进行针对性处理,不必都使用药物。

      依赖安眠药也会产生更严重的睡眠障碍。目前涉及多的药物主要是利眠宁、安定以及巴比妥、速可眠等。由于剂量的增加,白天药物残留效应情况加重,患者可能出现反应迟钝、言语含糊不清、傍晚情绪不安等。更糟糕的是,患者往往把这些症状错误地认为是失眠所致,到处求医。所以,安眠药或助眠药是绝对不能盲目使用的。

      使用安眠药的注意事项

      医生指出,在使用安眠药或助眠药前,应先寻找导致失眠的原因,针对不同原因而采用不同措施,必须用药时才可用药;其次,病人很难全面掌握安眠药的使用方法、毒性和副作用,所以必须在医生指导下使用。大多数安眠药长期连续使用会产生耐受性(即用药时间长了必须增加剂量才能保持同样疗效)和依赖性(不给药物就会出现焦虑、紧张和全身不适等症状),突然停药还可能会导致更严重的失眠,因此应严格控制使用,并在医生指导下调换药物品种。同一种安眠药连续使用不可超过3~4周。

      另外儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者等一般不宜用安眠药。

      小资料

      1、60岁以上不宜服用安眠药:《英国医学杂志》发表文章指出,让60岁以上的老年人服用安眠药物,实际上是弊大于利,其不利后果包括头昏眼花、身体失去平衡、跌倒及丧失知觉等。

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