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媒体报道
【南方日报】亲子关系淡薄，孩子更易沉迷游戏
来源：广州白云心理医院
浏览量：64 发布时间：2018-07-18
（来源：7月12日《南方日报》 南方日报记者 李劼 实习生 陈序 通讯员 谢智菲）
什么叫道高一尺魔高一丈？
近日，腾讯以《王者荣耀》为试点，推出了号称“中国游戏行业有史以来最严格的防沉迷措施”的“三板斧”：一、限制未成年人每天登录时长，12岁及12岁以下1小时，12岁以上未成年人2小时；二、升级成长守卫平台，家长可一键禁玩；三、强化实名认证体系，没有实名认证的账号将无法进入游戏。
针对这种情况，有小学生发帖称“机智的我随便上网找了个身份证，居然通过认证了，谁也别想阻止我开黑去了！”
心理专家指出，时间限制只是一方面，很多沉迷游戏的孩子背后是家庭问题，要解决根本还在于父母家长本身。同时，在网络科技发达的今日，网络游戏成为孩子间的一种交际工具，对于孩子沉迷上网、玩游戏，与其强制杜绝、粗暴干预，不如合理疏导。
现象：同学间通过游戏社交，不玩就成“非主流”
6月22日，杭州一名13岁的学生因玩《王者荣耀》被父亲教训后从四楼跳下。此前4月底，有媒体报道称广州一17岁少年狂打手游《王者荣耀》40小时，诱发脑梗，险些丧命。常州的一位父亲也发现自己儿子最近玩上了一款手游，在短短13天时间里，竟花掉了2.3万元钱……
《王者荣耀》这款对战型手游，有“国民游戏”之称。它被官方定义为5V5（即5人对5人）英雄公平对战手游，特点是“多人、在线、战术、竞技”。玩家可选择包括法师、射手、防御几个类别在内的60余种“英雄”。在5V5的对战模式中，各据所选英雄的特性选择不同的作战策略，在三个路径上逐步推掉防御塔，以最终推掉对方水晶者获胜。
人民网在评论文章中指出，其风靡主要有两点原因：一，门槛低，操作简单，入门容易，便于不同年龄、职业、身份的人参与其中；二，团队作战带来的社交功能满足了游戏之外的人际需求，可以说《王者荣耀》是一款“社交游戏”。
“在中小学生群体中，大部分学生都在玩网络游戏，不少人反映‘你不玩就非主流了’”，广州白云心理医院首席心理专家沈家宏医生表示，“一旦玩起来，玩家在游戏的团队里并肩作战，产生的归属感和成就感，是让无数人沉迷其中的原因。”
有媒体采访，一位来自上海的妈妈就表示，她不允许自己的儿子接触《王者荣耀》，但儿子班上四分之三的同学都在玩。有一位家长甚至和这位妈妈打趣道：“你不让你儿子玩，你儿子会没朋友的。”
记者采访中遇到一位来心理咨询的小网游迷，13岁的小宇5年前就随父母从江西来到广州。小宇在老家的时候，学习成绩不错。到了广州后，父母忙着到服装厂上班，他一个人在家很无聊，就跑到网吧上网、玩游戏，“我们一般都去‘黑网吧’，那里从来不查身份证。像我们这个年龄的小孩，网吧里有很多，没钱上网，就去偷东西。”
“去年下半年，我发现她经常跑出去上网不回家，就想买台电脑在家里给他玩，可他说不要，他喜欢跟玩伴在网吧里一起玩。我们也曾极力阻止，但效果甚微。”小宇爸爸无奈地说。
分析：亲子关系淡薄，孩子易沉迷游戏
据记者了解，腾讯此次推出的防沉迷系统并不能完全地防止青少年沉迷其中，一些未成年人通过买卖账号或借用他人身份信息，就能绕过防沉迷系统的限制。对此，也有学生表示“玩不了王者就玩其他的游戏”。可见，游戏本身并不是罪魁祸首，如何正确对待游戏才是关键。
有心理专家指出，每年咨询游戏上瘾的患者占所有咨询者的五分之一左右，他们大部分是12-16岁的初中生和高中生，年龄最小的9岁。其中男生占大多数，每10人中有1-2名女生，其余都是男生。这些游戏上瘾的青少年，大多来自亲子关系淡薄的家庭，存在不良亲子关系模式。
此外，这些游戏成瘾的青少年都会向咨询师抱怨学习压力大，而实际上的确也学习成绩一般，所结交的也是沉迷游戏、学习成绩一般的朋友。“我接触过游戏上瘾最严重的一个孩子，在游戏厅里面包了一个房间，连续三四天不停地在打游戏，每天只睡两三个小时，后来家长去游戏室里的包房才找到他。”
而广州白云心理医院的沈家宏医生也在接受采访时指出，医院里每年大概有500-600例因游戏上瘾而前往咨询的患者，占所有的患者的10%左右，其中大部分为初中生。“孩子沉迷网络游戏、手机游戏，跟家庭环境关系非常大，”沈医生表示，“一些家庭亲子关系疏远，父母没空管孩子、陪孩子，会导致孩子在游戏的泥潭中越陷越深。”有两种父母最容易促成孩子沉迷游戏：一是忽略孩子，没有给孩子健康成长所需要的关注和爱；二是攻击孩子，平时过于严厉地要求孩子，给孩子造成很大压力。这两种情况下，孩子的叛逆心理也会比较重。
沈医生指出，在来就诊的患者中，已经游戏成瘾、深度沉迷的学生会产生严重厌恶、抗拒学习情绪，还会逃课。“连续多日不出门，不和父母、同学交流，真实生活中的社交基本为零，生理、心理都有很严重的负面影响。”
建议：对于孩子沉迷游戏，家长该怎么办？
一般来说，对于沉迷游戏的孩子，家长也不要过于敏感，应该积极疏导。
1.戒游戏上瘾先解决家长的问题
家长可以采取与孩子签协议的方法。即家长与孩子沟通达成共同协议，在完成一定学习任务的情况下允许孩子在适当的时间内使用网络，协议必须双方坚守。如果不做好家长与孩子之间的沟通，解决好家长的问题，戒除孩子的游戏上瘾就只能是治标不治本，很容易再犯。
2.强制断网，没收手机易起反效果
看到孩子沉迷网游游戏，有家长愤而强制断网、没收手机，这种做法在心理专家看来，未必能起到理想效果。心理专家指出：训练营的方式是被动的，不自愿的，其实不属于心理学所说的行为治疗方式，因此没有效果。
如果是被强制进行治疗的很容易产生抵触情绪，而达不到治疗目的。而且在治疗中要因人而异，每个孩子每个家庭都有所不同，不可用千篇一律的方式去解决问题，要“因症施治”。
3.建立良好亲子关系，让孩子自动脱离对游戏的依赖
广州白云心理医院国家二级心理咨询师陈星提醒家长，如果家庭有原有的障碍性问题，家庭情感欠缺、单亲家庭、学习成绩差，长期受人轻视，如果在这种不健康的心理基础上去上网，就是不健康的上网，会带给孩子不健康的自我，就会容易在现实生活中对现实回避，这种焦虑感会使得孩子急需寻找一个东西或事物，去减轻这种焦虑感，而上网是很好的减轻方式。
因此，家长应与孩子共同制定丰富多彩又有意义的假期计划，陪伴孩子共同完成，让他们把想玩、想说的心愿在现实生活中得以实现，不要等到孩子步入虚幻的网络中，才积极补救。
沈家宏 主任医师、硕士生导师、国家心理咨询师高级培训师
简介：从事精神科临床工作26年、心理治疗15年、大学心理学教学8年、心理咨询和心理治疗督导6年，有着丰富的临床工作经验。
专业特点：擅长情感婚姻咨询（失恋、夫妻冲突、离婚、再婚、婚外遇等）、青少年儿童心理和行为问题咨询（网络成瘾、多动症、亲子冲突、学习困难、考试焦虑、咬指甲、拨毛发等），抑郁症、强迫症、焦虑症、成瘾问题（赌博成瘾、酒成瘾、毒品成瘾）的心理治疗、各类心理问题的家庭治疗。