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抑郁症的原因
睡眠障碍是怎么引起的？
来源：广州白云心理医院
浏览量：1111 发布时间：2021-08-23
睡眠障碍可由多种因素引起，常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。目前认为主要的“睡眠调节中枢”位于下丘脑腹前区，即视交叉上核，该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱外，还可导致体温及进食活动的改变。
睡眠障碍也可由于外界因素影响，可能引起睡眠障碍的外界原因也不少，环境因素是很重要的一种。房间过于明亮、有噪声，或是冬天烧暖气，室内空气太干燥都可以影响到人的睡眠质量。
另外也有患者的心理或精神因素，更多的患者是因为工作压力大，过于疲惫和总是考虑生活中不顺心的事情而阻碍良好的睡眠。
睡眠障碍也可由于外界因素影响，可能引起睡眠障碍的外界原因也不少，环境因素是很重要的一种。房间过于明亮、有噪声，或是冬天烧暖气，室内空气太干燥都可以影响到人的睡眠质量。
另外也有患者的心理或精神因素，更多的患者是因为工作压力大，过于疲惫和总是考虑生活中不顺心的事情而阻碍良好的睡眠。