欢迎您来到广州白云心理医院

24小时专家在线(无假日医院)

  • 神经疾病
    失眠症 |抑郁症 |焦虑症 |睡眠障碍 |恐惧症
    强迫症 |心理障碍 |神经衰弱 |头晕头痛 |癔症
  • 精神疾病
    精神分裂症 |躁狂症 |双相情感障碍
    精神障碍 |精神病 |更年期综合症
  • 心理咨询
    心理咨询 |婚姻恋爱 |失恋打击
    情绪压力 |亲子关系 |青少年问题
  • 发育行为
    多动症 |抽动症
    自闭症 |发育迟缓
  • 其他疾病
    酒精依赖 |应激障碍
    恐怖障碍 |网络成瘾症
  • 当前位置:首页 > 神经疾病 > 失眠症 >

    我与失眠的十年“拉锯战”

    来源:广州白云心理医院  2016-08-12  阅读:1449

    广州白云心理医院提供免费咨询、挂号服务:请输入您的电话号码,提前与医生一对一交流
    手机号码

    冯源萍在广州白云心理医院住院已经20天了。55岁的她要是哪一天能睡上5、6个小时,就会特别开心。她说:“如果我在失眠早期知道这是一种病,及时到医院治疗,这十年跟失眠的‘拉锯战’也就不会打得那么辛苦了。”>>>什么是睡眠障碍>>>

    失眠初现

    十年前的第一次失眠,冯源萍至今都记得。

    那年,父亲病重住院。有一天,冯源萍从医院看护完回到家里,累了一天的她早早上床睡觉了。凌晨1点多,电话铃声把她从睡梦中吵醒了,那一刻,她听到了胸膛里“咚咚”的心跳声。电话是妹夫打来的,说父亲病情突然恶化,正在抢救。挂了电话,冯源萍捂着胸口坐在床上,去医院又没车,那一夜,她再没合过眼。>>>睡眠障碍有哪些症状>>>

    第二天一早赶到医院,父亲抢救过来了,她终于放下了心。但冯源萍耳边总是听到公鸡打鸣的声音,一遍又一遍。也是从那天起,失眠开始困扰她。她只认为是父亲生病的事情导致的,过了这阵子就好了,便没在意,可是失眠竟一天天持续下去。

    起初,冯源萍夜里睡不着,白天也不瞌睡,还很精神。等过了一段时间,她的脸色开始变差,感觉走路也没劲了,到最后觉得自己连坐都坐不住了,眼睛神经不停地跳,浑身冒虚汗,心跳极快,好像要从胸膛里蹦出来似的。>>>睡眠障碍如何治疗>>>

    等父亲出院了,她想着这下能回家好好睡一觉了。结果事与愿违,她夜里仍然闭着眼睛数时光,等待天亮。这下她才真的急了,觉得必须去医院看看。

    以药物“镇压”失眠

    到了医院,医生对她说:“失眠已经让你的神经绷得太紧了,必须先让你睡觉,这得靠药物治疗。”医生给她开了安定药物。

    冯源萍根据医嘱,每晚服两片药,很快就睡着了。第二天醒来,她很高兴,终于能睡着了,生活重新变得美好起来。想到儿子快要高考了,冯源萍每晚按时服药,白天才有精神给儿子做好后勤保障工作。靠药物,冯源萍过了两个月的好时光。>>>失眠了怎么办>>>

    偶尔一次,冯源萍和同学打电话,聊起自己失眠的情况。同学说一直吃药对身体不好,最好试着慢慢离开药物也能睡着。冯源萍想想也对,有一天晚上,她没有吃药,结果失眠又回来了。

    冯源萍不甘心这样,又坚持了几天,想着说不定人累了就睡着了。可根本不是她想的那样,她又过上了数时间等天亮的日子。冯源萍夜里不睡,白天就感觉疲惫,做什么都没精神,而且人容易急躁,脾气也特别大。>>>失眠如何治疗>>>

    失眠反击

    在长期的失眠过程中,哪怕睡前吃了药,但只要身边有动静,比如丈夫翻个身,她都能醒来,并且当晚再也睡不着了。

    有一天夜里三点多,冯源萍静静地躺着,她第一次想到,没有人了解她等待睡着的痛苦,没有人知道她心里的恐慌,没有人明白在她一次又一次翻身的过程中,希望时间能走快些。

    这些想法冲击着冯源萍的心。她突然觉得,那些专门为睡觉准备的被子、枕头、床对她而言,都是空的,一点用都没有。她冲动地跳下床去,抓起枕头狠狠地摔在地上,把被子、床垫全都掀翻在地。自己坐在空空的床上,号啕大哭。>>>失眠能治好吗>>>

    丈夫和儿子都被吵醒了,看着她这个样子,父子俩都心酸地红了眼圈。

    那一夜,一家人谁也没有再入睡。

    与失眠的持久战

    后来,冯源萍来到广州白云心理医院。在这里,冯源萍第一次得到准确的诊断结果:睡眠障碍。医生明确告诉她,因为她长期靠药物睡眠,已经对药物有了依赖,所以首先得摆脱这种依赖。>>>常见心理障碍有哪些>>>

    冯源萍又走上了与药物抗争之路。她靠自己的意志力,从两片药,慢慢减到一片、半片,最后减少到每天夜里睡前只服四分之一片。有时服药也不能完全保证她的睡眠。如果睡前看电视的时间过长或者睡得晚了,就算吃了药,她还是会失眠。>>>如何保持心理健康>>>

    广州白云心理医院的医生说:“健康睡眠是指一个人每夜睡够7至8小时,如果一周有两到三次夜里容易醒或者早醒,持续三周就需要到专业医院就诊。像冯源萍这样失眠已长达十年的患者,现在极难治疗,需要经历相当长的时间才能康复。早发现、早治疗,纠正不良的睡眠习惯,是对抗失眠的最后防线。”>>>点击免费咨询在线专家>>>

    如您遇到心理问题需要咨询,欢迎登录广州白云心理医院官网咨询在线专家,也可以拨打020-22252225热线来进行咨询,我们会仔细聆听并提供详细的治疗建议。

    看文章不如直接咨询专家,当前在线有26位患者正在与专家一对一病情分析...

    请输入您的电话号码10秒内将会有医生回拨给您

    广州白云心理医院始创于2000年9月18日,经广州市卫计委批准成立的集医疗、科研、教学、预防保健为一体的现代化精神心理专科医院。也是华南第一家专科心理医院。...[详细]

    (严格保密制度,请放心填写)
    • 您的姓名:
    • 联系电话:
    • 预约科室:
    • 预约时间:
    人工预约挂号>>
    今天已预约362人,本月累计预约2638
    • 何先生2分钟前失眠预约成功
    • 关先生4分钟前精神分裂正在咨询
    • 叶小姐6分钟前自闭症预约成功
    • 梁先生7分钟前躁狂症正在咨询
    • 杨女士10分钟前恐惧症预约成功
    • 赖女士11分钟前强迫症正在咨询
    • 徐小姐15分钟前癔症预约成功
    • 姜女士18分钟前神经衰弱预约成功
    • 何女士20分钟前疑病症正在预约
    • 姚女士23分钟前抑郁症正在咨询
    • 张先生27分钟前精神障碍预约成功
    • 汪女士31分钟前更年期综合征预约成功