和“水蓝色”的沟通是通过网络心理咨询的方式进行的。
    “总感觉自己很笨，什么事情都做不好，有时候自卑感会很强，我是不是有心理疾病呀？”
刚开始水蓝色便不停地问我这句话。对于全职太太来讲网络无疑是他们生活的大本营，咨询之前她一定会就自己的情况查询过一些信息，我不愿意简单地让她和抑郁症对号入座，便巧妙地将话题避开，慢慢地剥开了她心灵的伪装……
    “为什么这样说呢？比如呢？”
    “我朋友一个同事很喜欢她，有次我们出去喝多了，他便要把我朋友给拖走。我怕我朋友出事，便和他吵起来，结果那个男咬了我一口。后来那个朋友居然还怪我，你说我多冤，反正类似的事情很多。”
    “你试图向朋友解释了吗，或者向其他人倾诉？”
    “我解释了，但想让别人理解，似乎很困难。”
    “心情不好时，你一般会怎样调整？”
    “我可能会到家里找茬，然后和老公大吵一架，或者去逛街，购物……我的确很自卑，即使自己也知道在很多方面都被周围人羡慕，有稳定的收入，有疼自己的老公。他经营了网通的一些业务，每周只要上几次班，我就在家里做全职太太，我们经常24小时在一起，我把他当成亲的人，即便如此我还是老是觉得会离开他。”
看得出来水蓝色性格比较内敛，依赖性比较强，并且是个不善于表达内心情感的人，所以怎样能让她说出心底隐藏的病根是关键的。
    “有件事情我一直没说，我8年前的一个网友又和我联系上了，现在我们经常互发短信。但说实话我并不喜欢他，就是放不下那种感觉，说不出来的感觉，以至于他不回我短信我就会想他是不是讨厌我了。”
    “你觉得和他有在一起的可能吗，你能总结一下现在和老公的关系吗？”
    “不可能！我不可能和老公分开，刚结婚时老公爱喝酒，喝多了会对手打我。不过现在他很疼我，有时候还会做饭给我吃。”
    水蓝色的“病根”在于：因为她不善于表达，而恰恰又是个感性的女人，因此难免会经常产生情绪波动，而终日拘束于一室之内不仅不会对排遣负性情绪有帮助，反而会让人滋生内心的孤独感和分离感。并且没有变化的情感生活和日复一日的行为方式必将会让人心“痒”。而恰逢此时旧日恋人的出现，激起了她对曾经那段和现在不同的情感的怀念，使她即使“不喜欢”那人，也放不下那种“感觉”。不过这种若有若无的体验，让她潜意识里充满负罪感和焦虑感，于是她便通过一些相关或不相关的事情来“惩罚”自己，以此达到内心的平衡。所以让她明白真相，在行为上给予指导是重要的。