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媒体报道
【信息时报】你真的“听”懂孩子了吗
来源：广州白云心理医院
浏览量：103 发布时间：2022-12-24
撰文信息时报记者 温倩茵 通讯员 谢智菲
本期专家 广州白云心理医院心理咨询师 庄晖
本期专家 广州白云心理医院心理咨询师 庄晖
“听、说”，是一种沟通品质，也是构建良好亲子关系的关键。孩子如果不肯沟通，家长要怎样说，孩子才愿意听？当孩子说出心里话，家长怎样才能“听懂”孩子？本期吱喳圆桌从青少年心理咨询的角度看亲子关系发展，帮助家长掌握 “听与说”两项必备的技能。
近日，信息时报《天天向上》栏目对小学生读者家长发起一项“听孩子说VS对孩子说”调查，78.79%的家长表示自己的育儿方式是“听孩子说”。有受访家长表示，“听孩子说还是对孩子说，看家长心情，看孩子年龄，不同年龄段办法不一样。”“上中学以后，多听孩子说是保持良好亲子关系的好办法。”
“年纪稍大的家长热衷于把自己的知识灌输给孩子，‘说’的比较多；年轻的家长育儿方法更科学和接近现实社会发展需要，‘听’的比较多。”话题引起了热烈讨论。
家长说 李先生 孩子进入青春期，我们转为‘听’的多
“小学阶段以前，我们对孩子‘说’的比较多，孩子到了青春期以后，就转化为‘听’的比较多了。”越秀区家长李先生告诉记者，孩子在小学阶段，自己不太懂得教育孩子的科学方法，在家也像老师一样经常说教孩子，随着时间推移，尤其在孩子进入青春期以后，感受到这种教育方式对孩子的负面影响比较大，现在更趋向听孩子说。“作为70后，命令式、权威式教育已经根深蒂固，因为我们的长辈都是这样教育我们的，所以我们也这样教育下一代。但是实际上这种教育方式跟社会发展已经脱节，现在的孩子们信息来源非常广泛，他们的思维很活跃，很聪明，如果继续用传统的教育方式去教育孩子，对他们来说‘杀伤力’很大。”李先生表示，自己经过长期的学习，才改变了原有的教育方式，“家长也要不断地去接纳新的信息和新的知识，才有可能改变传统的教育方式，改善亲子关系。”
专家说 “听”是很重要的沟通，要讲究技巧
无疑，越来越多家长都意识到“听孩子说”的重要性，但是否每一位家长都知道“听”的技巧？真正“听懂”了孩子？根据工作中给青少年家庭做心理咨询的经验，庄晖认为家长在“听孩子说”的过程中，要注意以下几点：
1. 要认真“听”，而不只是个形式。
有些家长和孩子交流，问了在学校发生什么事、学习有没有困难，但就像走个形式一样，孩子回答以后没有回应，这种没有“走心”的“听孩子说”对亲子关系的维系实际上没有多大作用。
2.要“听”出孩子的言外之意。
孩子说的过程中，其实也是情绪的表达，可能是委屈、慌张、惶恐、紧张、害怕，家长不仅要听孩子表述的内容，也要察言观色，听到言外之意，更好地帮助孩子疏导情绪，解决问题。
3.“听”到不同意见后，不要立刻开始说教。
当家长听到孩子说一些与自己观点不同的意见，或者听到孩子自己解决不了某些问题后，家长不停地说教，不停输出自己的观点，这样实际没有真正“听懂”孩子，长期下来，亲子关系也会非常紧张。
4.“听”后不要轻易做判断下结论。
当孩子遇到一些困惑或者未能解决的事情，他们本身思绪会很混乱，家长听完以后应该帮助他们梳理，不要轻易下结论，给予适当的反馈和引导，会让沟通效果更好。
“说”的态度比内容更重要
强调了“听”的重要性，但不能忽略家长“对孩子说”的必要性。庄晖指出，在亲子沟通过程中，说的态度比内容更重要。“对于一些原则性、规则性的事件，比如过马路要遵守交通规则，家长在教育孩子时要‘温柔而坚定’；而面对其他日常事件，家长要负起监护人的责任和义务，作出正确的引导，给出参考意见而不是命令式的说教。”
庄晖建议，家长和孩子沟通时，尽量以成年人之间平等的态度去交流，并顺应孩子的成长规律，才能保持畅通的沟通渠道，建立融洽的亲子关系。
家长“说”的常见错误
1. 暂停线下教学、居家上网课期间，家长和孩子共处一室的时间多了，一旦看到孩子桌面不整洁、房间不整齐，可能会忍不住马上用说教的方式“对孩子说”。实际上，可能收拾桌子、房间的行动就在孩子接下来5分钟的计划里，当家长开始说教，孩子感到烦躁，需要多10分钟来处理情绪，才能再去处理事情，这样的“对孩子说”不利于亲子关系的维系。
2. “对孩子说”不一定是批评，也可能是赞赏。对于孩子一些好的表现，家长会给予赞赏的评价，比如给同伴分享食物。但是，如果家长一直围绕“分享”不停地给予赞赏，孩子可能渐渐地从单纯地享受“分享”带来的自然而然的快乐，转变成十分在意别人的评价，为了博得别人的“赞赏”而去做某些事情。因此，即便是带着赞赏态度“对孩子说”，也要适可而止。
3.当孩子在学校遇到不愉快的事情，甚至是遭遇霸凌，孩子需要通过和家长的沟通，从家长身上获得支持，感受到被接纳。如果家长在与孩子沟通此事时，不能腾出空间给孩子表达，而是自顾自地责问，不停地通过“对孩子说”释放自己的焦虑，那孩子就无法很好地把自己的情绪和困惑表达出来，只会带着煎熬再次回到学校，问题没有及时得到解决，就会像雪球一样越滚越大。