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  • 占星、猪流感和焦虑

    来源:广州白云心理医院  2017-03-10  阅读:871

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        京华时报消息:昨晚11时,记者从北京市卫生局了解到,本市已得知四川卫生部门发现首例甲型H1N1流感疑似病例一事,按照预案部署,将紧急寻找与该患者有密切接触的旅客。
    今日凌晨3时,记者从成都市政府举行的新闻发布会上获悉,一留学生途经成都被检疑似甲型(H1NI)流感病例,成都市已启动应急预案,并迅速采取预防控制措施

        从上面的消息我们卡伊看到,从SARS、疯牛病、禽流感一直到现在的猪流感,近几年的病毒肆虐的趋势愈演愈烈。由于
    这些新型病毒的传染性以及不确定性,正通过各种媒体的传播,每天都可以耳闻目染这些信息,甚至于一些不好的谣言和蜚语。这段时间,我听见楼下买菜的都在谈论“猪流感”,由此可见,此次事件正逐渐引起了全社会的关注。
    通过美国心理学协会的调查,由于今年又正值金融危机期间,作为国家经济的困难时期,从全球范围而言来说,经济也成为了重要的心理压力源。尤其是在中年人的信贷紧缩问题上,反应的更为强烈。那么猪流感事件的影响正是在这样的大环境下所产生,由此给一部分民众产生的是更多的不安和焦虑的心理。
        如果说我们运用占星学的语言来观察行星的运行情况,解释这次的“地球恐慌”(也许这也仅仅是我们遇到过的无数次恐慌之一)是如何在心理面上逐步释放而出。
        冥王星在魔羯
        实际上,我更为看重的是冥魔羯反映的一种金钱文化,或者说利益关系。占星家常常以这种象征的排列,来解释利用冥王的价值来确定魔羯的价值。冥王在魔羯的情况下,其象征本身确实是其本身的工作和能力的运作来积累资金和资源。事实上,冥王星伟大的发现在于了解和根除了我们的行动和态度,不再执着于简单的利益化关系,而是推翻后的重新塑造。但当这个意义体现在此次猪流感事件之中的时候,我们遗憾的发生,那种掩埋在人类心灵深处的阴暗情节由于魔羯特质的影响,有了滋生、发芽的倾向。我们将冥王视为死亡的使者,冥魔羯的时代,往往会以一种摧枯拉朽的强大破坏力压制和破坏一切旧有的体系和环境(当然会出现新旧之间冲突),而魔羯本身所特有的定义就包含政治、组织、疾病。。。冥王所包含的内心阴暗面,又给了魔羯施展的舞台。我们是否可以认为病毒的施虐正是这样的一种极端的体现呢?面对这样的情况,我们又如何去调整自我的原意识? 
        土星在处女
        虽然我并不是一个心理治疗师,但我个人认为,医治焦虑的根本方法在于接受和承认你的情感。当然,这是冥王星处理的事物,并不能被土星所接纳。但是对于自我内心恐惧、担心、关注问题的认可情节是很重要的。由于土星倾向于处女星座所代表的担心、自我批评和焦虑的特点。因此,这种人类潜意识的内心慌乱也是无法释怀的。
        在心理学或者医学领域,我们往往强调的是“你脑袋中的东西”,但是我们也一样发现,有很多外在的因素也是造成焦虑的诱因。比如各种不利的行为:暴饮暴食、饮食结构紊乱、失眠、酒精、烟和药物的作用,都会影响到生理和心理的健康。通常,如果说我们感觉到强迫和焦虑的时候,一般都是借助诸如人际交往、运动、游戏来发泄这样的焦虑。当然,谈话疗法确实是一个不错的办法。除此以外,还可以参考的几种方式来缓解焦虑的出现:

    一、放松疗法:建议每天拿出一定的时间进行一些手工制作、绘画、或者脑筋急转弯,也考虑到公园或者近郊露营或者野炊,以佳的方式放松你的心情。
    二、运动:定期的运动可以帮助改进很多负面情绪的影响,包括焦虑。运动不光可以锻炼身体机能,同时它能够提高自我的自尊心和自信心。运动也可以融入到和谐的韵律之中去,通过运动帮助我们建立支持和指导。
    三、冥想:冥想转换了我们固有的思维方式,让我们站在另一个角度来观察自己的内在和周遭的生活,是一种帮助我们看到世界另一边的方式,冥想是一种鼓励的态度,让我们更好的面对各种情况的发生,以及随时而来的挑战。
    四:自然疗法:比如饮用甘菊茶、茉莉花茶等,可能有助于缓和紧张的神经,在思考的同时安静的享受一杯茶的温度,远离电视和电脑。焦虑会严重影响到睡眠质量,造成疲倦,从而导致和降低一个人的精力和能力。因此,在产生焦虑的情况发生以后,睡觉之前不要想过多的问题,睡觉前注意不要和人产生争论和激烈的沟通,尽量做到困到不行的时候再上床,同时配合运动,减轻失眠所带来的负作用。
    我们相信行星是运行的,我们也要相信宇宙的和谐观,相信世界,首先要相信自己。

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