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  • 赶不走的“瞌睡虫”:许是睡眠障碍缠上身

    来源:广州白云心理医院  2016-07-15  阅读:1245

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    少年“瞌睡虫”附身

    小峰今年15岁,是个活泼开朗的男孩。以往,小峰总是活力四射的,但自今年以来,他总爱打瞌睡,好像被赶不走的“瞌睡虫”附身了,每天都要打好几次瞌睡,醒来后仍觉得有些疲惫,反应能力也下降了。有时甚至在与人交谈或大笑时,他会突然跌倒,然后便很快入睡了,醒来后又好像什么事都没发生过一样。由于上课老打瞌睡,老师总是批评小峰,同学们也总爱拿他开玩笑,这让他很苦恼。渐渐地,他变得不那么爱参加集体活动了,整天都郁郁寡欢的,成绩也掉了一大截。>>>什么是睡眠障碍>>>

    父母带着小峰到医院检查,吃了各种药也不见好转。辗转了多家医院,最后父母带着小峰来到广州白云心理医院。

    经诊断,心理专家发现,其实小峰被“瞌睡虫”缠身是患上了一种睡眠障碍性疾病--发作性睡病。

    何谓发作性睡病?

    发作性睡病是由遗传和环境相互作用而引起的睡眠障碍性疾病,它是一种终生性睡眠疾病,在儿童早期至50岁均可发病。发作性睡病在人群中的患病率为0.03%~0.16%,男性多于女性,其中15岁及36岁为发病的两个高峰期。>>>睡眠障碍的症状>>>

    发作性睡病患者在临床上表现为四联征:即睡眠发作、猝倒发作、睡眠麻痹和睡眠幻觉。其中,白天最为常见的是睡眠发作和猝倒发作。睡眠发作是指白天不可抗拒的睡意和睡眠发作,多在非睡眠环境和睡眠时间突发,每次发作持续的时间为数秒至数小时不等,一般经过短暂的睡眠后患者可恢复精神。

    发作性睡病由于在非睡眠环境和睡眠时间突发,常会严重地影响到患者的生活、工作及学习,甚至因此而酿成意外事故、危及生命。因此,及时诊断和治疗至关重要。>>>睡眠障碍的治疗>>>

    据心理专家介绍,这种病需要靠规律地服药来保持大脑的警醒。此外,患者要养成按时作息的习惯,不要因延长学习、工作时间而减少睡眠时间,中午要午休,饮食上要注意减少碳水化合物、含咖啡因饮料的摄入,要学会控制情绪,避免过度兴奋、激动、愤怒等,以减少猝倒发作。心理专家特别提醒,患者应尽量避免独自远行,以免发生意外事故。

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