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  • 怎么治疗失眠症比较好

    来源:广州白云心理医院  2017-03-12  阅读:748

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    怎么治疗失眠症比较好?对于失眠的患者而言,每个夜晚都是漫长的,长的就如度“夜”如年。也许这样的感触只有那些失眠的患者才能深深体会。那么,有没有能够快速治疗失眠的方法?

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    失眠的原因你知道吗?

    1、精神心理因素

    精神心理因素可以说是引起现代人失眠最为重要的因素了,现代社会人们承受的种种压力是造成失眠的罪魁祸首。比如内心有焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到打击、工作学习压力大,都会使人的心理和生理上有反应,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。

    > > >点击咨询如何预防和治疗失眠症> > >

    2、身体疾病

    我们都有过这样的经历,当自己生病了,特别是一些伴有疼痛症状的疾病时,就会因为病痛而睡不着觉,而很多种身体疾病都会引起失眠的出现,如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症,都会引起失眠症状。

    > > >点击咨询失眠症的具体表现有哪些> > >

    3、生理原因

    引起失眠的生理原因一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。

    切记勿触的三大误区!

    (1)拒绝检查:很多有长期失眠症状的患者,往往把失眠当成小问题,不去进行正规的检查与治疗,导致病情反复发作。

    (2)间断治疗:失眠的治疗最忌讳的是间断性治疗,不服从医嘱,擅自停药,让病情有机可乘,给后期的治疗带来难度。

    (3)病急乱投医:有不少患者出现失眠现象就病急乱投医,去了一些不正规的医院就诊,盲目相信一些所谓的偏方,秘方等,既花冤枉钱,又耽误了治疗。

    找准病因 身与心的相互治疗才是关键!

    所谓的治标不治本是过往很多传统治疗的弊端,导致很多患者失眠症反反复复,没办法彻底根治。所以针对此情况,我院提倡“四维疗法”从身到心全方位进行治疗,让患者大大减少复发率。

    四维疗法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗和家庭治疗。

    药物治疗:中西药平衡结合治疗模式。用西药平衡脑部神经化学物质的失衡,并加以中药的调理,修复受损的脑神经,疏通受阻经络和脉络,使人体机能阴阳平衡,从而消除失眠的苦恼。

    心理治疗:白云拥有一支汇集国内外医术精湛的心理专家团队,共同开创白云特有的失眠症心理治疗局面。失眠心理治疗是运用心理学的理论和技术,包括心理评估、心理分析、转变不合理认知等治疗方法,提高患者自我认识和自我转变的能力,从根本上彻底治疗失眠症。

    物理治疗:辅助电和磁等物理仪器,刺激大脑神经介质及酶的活性,促进脑细胞的生物化学反应,激活处于低迷状态的脑细胞,调节大脑皮层的可塑性和重组性,改善身体内的循环系统的新陈代谢,从而发挥抗失眠的作用。

    家庭治疗:家庭治疗是白云区别于其他失眠症治疗机构的特色治疗,白云强调家庭关系在治疗期间的作用,通过家庭治疗可及时有效地改善家庭沟通、消除家庭危机、修复家庭关系,成功营造和谐的家庭治疗氛围,从而有效地预防失眠症的复发。

    广州白云心理医院温馨提示:假如您或身边的朋友亲人也患上了失眠症,但不知道怎么办的话,可以拨打咨询热线020-22252225或者在线咨询专家,我们会尽最大的努力来帮助您解脱困扰。

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