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    失眠后身体闹的那些“革命”

    来源:广州白云心理医院  2016-10-08  阅读:1049

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    睡觉,是健康的一大基石。长期失眠,等于动摇身体这座“大厦”的基石,最终会导致五脏都出现虚症。

    广州白云心理医院的医生指出,晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过了子时(23点--1点)还不睡觉,就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑,眼睛干涩、疲倦、内凹,头晕、头痛,精神疲倦以及注意力不集中等,严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。>>>什么是失眠症>>>

    眼部疾病:肝开窍于目,过子时不睡易引起肝虚,出现视力模糊、老花、迎风流泪等症状,还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾(所以眼睛有问题,一般就是肝有问题而引起的)。>>>失眠症有哪些症状>>>

    肝胆方面疾病:子时胆要更替胆汁,胆经旺时人若不睡,胆汁更替不利,过浓而结晶成石,久之即得胆结石。>>>失眠症有什么危害>>>

    肾脏方面:亥、子、丑时(21点--3点)为一天的冬季。春生夏长秋收冬藏,冬季应肾,肾主藏精,肝肾同源,过子时不睡觉易耗伤肝气、肾气,从而容易引起骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病。>>>为什么会得失眠症>>>

    恶性肿瘤:长期睡眠不足、失眠,身体免疫功能下降,肿瘤乘虚而起。>>>得了失眠症怎么办>>>

    肺脏方面:过子时不睡觉,无法滋阴潜阳,肝阴亏损,引起肝火过盛而灼肺,出现干咳或咳嗽、咳痰血等症状,还易导致牛皮癣等各种皮肤病。>>>失眠症能治好吗>>>

    心血管疾病:过子时不睡觉,可引起肝血不足。由于心主一身之血脉,肝的储藏和调节血液的功能受损,会造成心脏供血不足,从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病,并加快这些疾病的恶变。>>>失眠症如何治疗>>>

    出血症状:肝有藏血、调节血液的功能,过子时不睡,会造成肝血不足,还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血症状。>>>睡眠障碍还有哪些类型>>>

    情志疾病:过子时不睡易耗伤胆气,《黄帝内经》讲“气以壮胆”,胆气一虚人就容易不安,多疑、胆怯,久之则形成抑郁症、焦虑症等情志疾病。>>>点击免费咨询在线专家>>>

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