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    来源:广州白云心理医院  2013-06-25  阅读:1036

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        几乎每一个强迫症患者,都有一段让自己很不高兴的回忆……

        在下意识里,你会认为如果做某件事,就能避免再次出现那些曾经伤害过你的事或物。当遇到有可能发生那种不快的情况时,就会无意识地重复那个动作或想法,来达到你心理的平衡。

    实际上,这是一种人类自我保护的过激反应。

        曾经有位女士患有严重的洁癖,每天必定要将手洗得出血才罢休。其实原因在于她小时候,曾经用不干净的手抓蛋糕给小妹妹吃,因而导致小妹妹生病而死亡。为了潜抑这段痛苦的记忆,于是她选择了不断洗手这一赎罪的象征性仪式,想在潜意识里洗去自己的罪恶。

        压抑性遗忘的内容往往是强迫症的症结,只要解开这个症结,就等于找到了治疗强迫症的佳途径,所以,想知道自己为什么会患强迫症,就要设法找到你不愉快的回忆。

    强迫症在本质是一种迷信行为

        行为主义学家认为,强迫症在本质是一种迷信行为,当你在应付生活的困难事件时,偶尔发现了一种方法很有效,虽然这种效果很可能是多种偶发因素综合的结果,但一旦出现类似问题,你便会自然重复使用这种方法。

        如果你是一位神秘论者,总相信冥冥之中必有定数,一切业果皆有业因,那么你自然会很容易把两件毫不相干的事情拉在一起。实际上,任何有科学常识的人都知道,今天你下楼梯时后一步是左脚还是右脚,与下班总结时是否能得到老板的夸奖完全没有关系。

    压力常常是强迫症的成因

        在一份心理医师统计报表中显示,25~35岁的白领女性,是强迫症患者的高集中群。

        强迫症的产生,与她们的性格与工作压力有极大的关系。体系化的思维和高强度的工作容易造成身心疲惫,也会形成公式化的反射依赖。易受上司苛责的工作环境,更容易使个性内向的女性产生工作隐忧。

        要求有强烈自信的她们习惯以高标准要求自己,做事追求完美,事后反复检验,苛求细节,以及遇事犹豫、怀疑或按部就班。为此,他们常焦虑紧张和苦恼。

    道德感过强,过于自我克制、自我关注,过于谨慎……都是强迫症的成因,内部自我与外部要求的冲突不能平衡,强迫性的思维与行为自然容易产生。

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