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  • 饮食可以改善少儿多动症

    来源:广州白云心理医院  2016-07-29  阅读:1193

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    研究发现,儿童多症的发生与食物中含有水杨酸盐类、加入的调味品、大量食用富含酪氨酸的食品、食用受铅污染的食品,以及饮食中缺铁锌等以致微量元素失衡均有密切关系。基于此,儿童多动症的治疗可在饮食上作出调整,对减轻多动症状是有助益的。有关专家介绍说,儿童多动症的饮食治疗可从以下几个方面来调整:

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    不吃含水杨酸盐类多的食物。由于脑细胞一般没有能量贮备,所以葡萄糖代谢是大脑先进的供能方式,而水杨酸却可以干扰糖代谢,导致低血糖症和酮体的产生,使大脑的能量不足,从而导致各种异常行为的产生,多动症就是常见的一种。含水杨酸盐类多的食物主要有苹果、桔子番茄、和杏子等,这些食物多动症儿童不宜多吃。

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    限用某些调味品。科学家研究发现,限制多动症儿童食用胡椒等调味品和酒石黄等食用色素后,大多数儿童的多动症消失。恢复吃含这些色素食品和调味品后,多动症状又重新出现。因此家长要注意,不要在多动症儿童的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。

    不吃含酪氨酸的食品。让患儿养成良好的饮食卫生习惯,以保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酪氨酸的挂面、含酪氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酪氨酸的食品等。

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    不使用含铅的食器,多食富含铁的食物。不要给多动症患儿使用含铅的食器,不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物,如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花,在冶炼厂周围种植的蔬菜,以及含酒精的饮料等。适当进食红肉和动物肝脏,以增加铁和其他营养素的摄入。

    对多动症的儿童采用饮食治疗,大多数可以减轻症状或治好一些有多遗传素质的儿童,又可起到预防多动症的作用。当然,饮食治疗只是多动症治疗的一个辅助手段,要想取得好的效果,必须依赖于医学治疗。

    广州白云心理医院温馨提示:要更快更有效地治疗治疗少儿多动症,还需要结合科学的医学治疗才行,饮食治疗只是一个辅助手段,而且要患者具体要吃什么听取医生的建议会更好。所以有什么疑问的话,可以拨打咨询热线020-22252225或者在线咨询专家

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