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爱心公益
「百场心理公益巡讲·第82场」儿童青少年游戏成瘾专题讲座
来源：广州白云心理医院
浏览量：87 发布时间：2023-08-28
为关爱青少年健康成长，预防青少年网络游戏沉迷，近日，受人和镇人和村委会邀请，人和镇社会心理服务站深入人和村为广大青少年及家长开展主题为“让我再玩一会”的游戏成瘾专题讲座。
本次讲座特邀广州白云心理医院心理咨询师崔游浩主讲，活动伊始，崔老师引导大家通过“击鼓传花”破冰游戏，邀请大家分享自己玩游戏的情况、对游戏成瘾的看法，使孩子和家长之间有了更加深入的了解，拉近了亲子之间的距离。
随后，崔老师以此引入讲座主题，用通俗易懂的语言从游戏成瘾的概念、危害、原因及如何戒除游戏成瘾等方面进行了专业的阐述，分享了游戏成瘾的治疗方式。此外，崔老师还提醒家长，游戏成瘾行为背后也许隐藏着抑郁症或是焦虑症，需要尽早寻求专业精神心理医生的帮助。
那么如何科学干预青少年网络游戏成瘾呢？崔老师表示，良好的亲子关系是游戏成瘾的最佳“解药”，家长可以这样做：努力倾听孩子的需求，增加与孩子的深入交流，多谈谈心，跟孩子交朋友；引导并陪伴孩子培养健康多元的兴趣爱好，如一起下棋、打球等，鼓励孩子多进行户外、社交活动；家长要以身作则，要求孩子做到的事情，家长首先要做到，与孩子沟通交流时切忌简单粗暴。
此外，在青少年个人方面，崔老师认为青少年可以通过培养一些积极健康的爱好来充实自己的生活，给自己设定一个比较长远的目标，将目标细化分类，让自己有事情可做。并正视自己打游戏的情况，区分自己是为了打发时间玩游戏，还是已经成瘾。及时地和身边的人交流，主动与家属沟通谈心，表达自己的想法，获取新的动力。
现场一位未成年人家长反馈，儿子平时总是熬夜打游戏，经常忘记吃饭，小小年纪就已经近视300度了，怎么管都管不住。这次听课，自己学到了青少年家庭教育陪伴中的经验和教训，深受启发。
通过此次专题讲座，青少年及家长在寓教于乐中充分认识到游戏成瘾的危害，加强了对网络的理性认识，自觉抵制网络不良信息，远离沉迷网络游戏等不良行为，树立热爱生活、文明健康的生活理念！
