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「百场公益心理巡讲·第12场」拥抱青春期，成长不烦恼
来源：广州白云心理医院
浏览量：85 发布时间：2023-03-08
近年来，心理健康问题逐渐成为影响青少年健康成长的重要因素。为有效促进学生身心健康成长，以更加积极饱满的精神状态投入到学习和生活，近日，广州白云心理医院受广州市九十七中晓园学校的邀请，为2023届毕业班的同学和家长们开展了一场青少年常见心理问题及引导的心理健康公益讲座，本次讲座由广州白云心理医院心理治疗师黎仕达主讲，采取线下活动+线上直播的方式进行，精彩的讲座受到了同学和家长们的一致好评。
讲座伊始，黎老师从青春期情绪问题、心理特点、问题表现、培育积极心态等四个方面出发，结合具体案例进行了专业的分享，让同学们熟悉了健康的定义、青春期心理健康特征、青春期常见心理问题、青春期情绪管理以及面对心理危机时的干预手段。
讲解过程中，黎老师不断鼓励同学们正视和接纳青春期的变化，掌握好情绪管理的方法，保持乐观、平和的心态面对学习和生活。针对家长和同学们的疑惑，黎老师一一进行了解答，并根据同学们普遍面临的考试心理做出了针对性的指导，他认为，考试是对同学们的身体素质、智力水平和心理因素总的考验，成败得失不仅仅是考试分数的高低，也是对近期所学知识的综合检验。
“因此面对考试成绩，也许你会感到欣喜，也许你会感到失望和沮丧，但不管如何，你都需要正确对待考试成绩，积极进行心态调节，这不仅会影响你对生活和学习的积极性，而且会影响你今后的考试状态。”
随后，黎老师通过家喻户晓的“小马过河”的故事与现场同学积极互动，鼓励同学们从多角度、多元化的思维去思考问题，并总结出深刻的哲理：做事情不要只看表面，遇到问题时，要多动脑筋思考，也不能只听从他人的意见，一定要亲自去实践，勇于冒险，不惧怕失败，只有自己亲自去经历了，才有可能取得成功。
讲座气氛轻松活跃，黎老师通俗易懂的解说让家长们深刻认识到了关注青少年情绪变化和心理危机的重要性，同学们也对青春期的生理和心理有了全新的认识，缓解了对于青春期的困惑和焦虑。相信同学们在今后的学习和生活中能不断提高自己的心理健康水平，做一个阳光、积极、上进的青少年，更好地应对学习压力及解决心理困惑。
