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端午节|戴香囊，避秽除恶，吉祥安康！
来源：广州白云心理医院
浏览量：141 发布时间：2023-06-20
五月初五，端午佳节即将来临，空气里已弥漫着粽子的香味，除此之外还飘着一丝清凉的草木香，那是独属于端午香囊的香味。
在古代，人们把五月叫毒月，端午节又叫“五月端”。民谣讲：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”
意思是指：五月是整个热天的开端，五毒蛇开始活跃，鬼魅魍魉也会猖獗。这些都会给人带来灾难，必须在五月集中地进行消灾防毒。同时。也为纪念伟大的爱国主义诗人屈原，形成了端午节喝雄黄酒、佩香囊、赛龙舟、吃粽子的古老民俗。
古人认为“香”可避秽除恶，因此古人常常佩戴香囊在身，而不易染病。孙思邈也在《千金药方》中对香囊有“避邪气，令人不染”的记载。
现如今瘟疫遍布全球，人们在这样的大环境下更加关注个人健康，更加渴望永远吉祥安康。所以佩戴香囊也是很有必要的。
什么是香囊
香囊，又名香袋、香包、配帏、荷包等。是外治疗法，也称香佩疗法，属于中医学“衣冠疗法”。
香囊是古代传统文化的遗存和再生。其内有气味芳香的中药，外包丝锦，缝制成形状各异，大小不等的小香包，再以五色线悬挂，玲珑夺目，香气扑鼻。
佩戴香囊是端午节习俗之一，古人常互赠香囊代表美好的祝愿，恋人们也互赠香囊以表衷情，作为爱情的信物。同时，佩戴香囊还可以防蚊驱虫、避瘟防病。
香囊的作用
《山海经》记载薰草“佩之可以已疠”；清代吴尚先《理瀹骈文》记载：“辟瘟囊方、抗痨丸佩囊等… 佩于胸前，用于四时感冒，可避瘟疫。”通过佩戴香囊，起到宁心安神、调节气机、疏通经络、芳香避秽、驱蚊解毒、防病驱灾的作用。
现代科学研究证实，香囊对周围环境中的细菌具有很好的抑制和杀灭作用；同时香囊袋中的芳香物质通过口鼻吸入，经气血循行而遍布全身，可兴奋神经系统，刺激呼吸道粘膜，促进抗体的生成，对多种致病菌有较强的杀灭作用。
避疫祛秽艾叶香囊
01配方
荆芥、艾叶、菖蒲、山奈、藿香、冰片、防风、苍术、丁香、薄荷、白芷、佩兰等中药。
02益处
这些芳香化浊的中药含有较强的挥发性，打碎混合后，有很好的驱蚊抑虫的效果。作为香料和中药的丁香，含有丁香酚的成分，香味对驱蚊效果很明显；薄荷透疹，能和中固表；艾叶、白芷都有驱蚊虫的效果。冰片辛、苦，微寒，清香宣散，具有开窍醒神，清热散毒的功效。
这些中草药放在精美的袋子里，随身携带，既美观清香还能驱蚊。避疫祛秽艾叶香囊，气味自然清新、芳香怡人，具有醒脾化湿作用，长期使用可舒缓情绪，改善食欲和睡眠，增强免疫能力，扶正祛邪，增强机体抵抗能力。
佩戴使用方法
香囊可戴在腰间、腹部脐中等处，每日早晚各闻1次，每次2分钟。每晚睡前可放置于枕边；也可以直接悬挂于卧室、客厅、办公室、车内，改善周围空气，降低空间内的细菌数量。中药香囊在闻不到药材香味时即可更换，建议1月左右更换一次。
注意事项
1.定期更换香囊。香囊的香味一般可维持1月左右，应及时更换；
2.新生儿、孕妇、哺乳期女性谨慎使用，注意防止幼儿误食；
3.过敏体质者禁用（包括食物、药物、花粉等过敏）；
4.注意防潮，防水，放于干燥处；
5.严重的心、肺、肾功能障碍者禁用。