走出中度焦虑症困扰，生活中的一
陈先生在一家外企从事市场营销工作，由于对公司业务不太熟悉，工作的时候对未来充满了恐惧，尤其是要去开部门会议的时候，整个人就像麻木了一样，手拿不住东西，也听不见领导说话，经常被领导和同事误解。 他平时的工作压力很大，晚上经常睡不好、半夜醒来一
2023-11-09
“焦虑”也是件好事，但是有这些
生活中的你，会这样吗： 担心是否能通过考试； 担心自己在工作中犯错误； 担心没有足够的钱来支付这个月的账单； 甚至会担心刚刚发的邮件有没有把新同事的名字拼错 我们为什么会有这样的情绪呢？ 大多时候突然面对生活和工作的变化，不可能每个人都能做到镇
2023-11-07
强迫、焦虑、精神分裂……也许你
你是不是频频听到身边人说些这样的话：我这人吧，特别强迫。 或是别理那谁谁谁，他神经病，精神分裂。 听在耳朵里，心里怎么都不大舒服。 强迫分裂这样的词最初来源于对心理疾病的描述。事实上，真正意义上的心理疾病并不是大家口中所说的那么简单。 今天广
2023-10-25
孙立荣
儿童青少年咨询:学习考试焦虑、厌学、社恐、人际沟通、青少年情感、网瘾。家庭教育指导:亲子关系、亲子沟通、情绪管理两性关系:亲密关系、家庭矛盾、婚恋指导。个人成长:情绪管理、焦虑、抑郁、强迫情绪、睡眠等心理问题。咨询…
2023-10-24
曹伟坤
拥有6年临床工作经验， 熟知抑郁症、焦虑症、情感障碍、精神障碍等各种疾病特点。参与《广东省高级心理测量师》培训后在白云心理医院从事心理测量评估，任职期间多次参与国家精神、心理学术性交流会议。
2023-10-24
成年人焦虑，很难向别人求助，别
成年人焦虑后，为何很难向别人求助 焦虑是我们面对未知或挑战时的担心和紧张，不确定自己做得对不对、够不够，会不会得到好的结果，是不是可能受到伤害大量的不确定会带来失控感，而求助意味着把这部分失控感呈现给另一个人。 …
2023-10-16
无精打采、逃避学习……这些方法
不知不觉，暑期已经开始接近尾声，这意味着新的开学季即将来临。部分学生在面对即将到来的新学期可能会出现心理应激反应，一些性格比较敏感的学生可能还会出焦虑、抑郁和睡眠问题，影响心理健康和日常生活。 图|不少家长前来为孩子咨询 广州白云心理医院…
2023-08-29
总是心慌、焦虑，以为得了不治之
今年45岁的患者尤先生就是典型的焦虑症患者，焦虑状态一度非常严重，特别容易发脾气、摔东西、焦虑恐惧、坐立不安、敏感多疑，经常感觉呼吸困难，心情低落到极点。 折磨得他整个人没有心情上班，工作…
2023-08-14
年轻小伙重度焦虑，整日整夜睡不
23岁的小徐（化名）曾经想过，一下子从10楼跳下去。这样就不用痛苦了，远离这个世界。 小徐是广西人，是城市户口。父母原本在服装城有个摊位，前些年的生意也比较好做，的确赚了点钱。 不过父母本身的文化程度不高，接收新鲜事能力比较差，导致生意越来越难
2023-08-03
急性焦虑引发濒死感，不管会出现
38岁的廖先生正坐在家中沙发上看电视，突然之间，廖先生感到胸口像被一块大石头压住了一样，喘不过气来，心脏仿佛被一只看不见的手抓住了一样，全身大汗淋漓，四肢发软、颤抖。 感到异常惊恐，手脚发麻、呼吸困难，以为下一秒就要死了29岁的小马突然头晕、心
2023-07-25