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    【精品生活】莫让童年阴影主导你的一生

    来源:广州白云心理医院  2009-02-09  阅读:1548

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    本期专家:广州白云心理医院 沈家宏副主任

        对于专业心理治疗师来说,任何成年人的精神心理问题根源都可以追溯到童年,童年的创作经历体验会在人的内心深处产生心理伤疤,以后一旦那遇到相似的情景,那些心理伤疤就会被刺激而激活一个人的创伤性记忆。所以童年的创伤体验会影响到一个人成年后的婚姻、性格、人生观价值观和精神心理健康。人在成年后很容易就把童年的问题带到生活里。
        有一个年轻的父亲,从小生活在一个缺少爱的暴力家庭,他自己总想“我要是当了爸爸,一定不打孩子,给妻子和孩子一个好的生活空间。”可是,他走进婚姻之后发现婚姻并不是想像中那么完美和幸福,对婚姻的不安全感造成他长期的压抑情绪。有一次孩子考试没考好,他动手打了孩子,打完孩子之后他几乎崩溃,因为他觉得自己不是个好父亲,陷入了强烈的自责中。在他心中出现了父亲打他时产生的愤怒和仇恨心理,对自己童年时期不幸的回忆和对自己行为的担忧使他陷入了抑郁。其实,问题不是仅仅在这次事件中,在他的家庭中发生的事是他试图极力避免的原生家庭的行为模式。他自责他为何没有避免。
        这个例子告诉我们,心理问题应该提前干预,当我们已经成年,无法再回到当年抚平心灵的创伤时就应该积极的求助于心理医生,早日走出童年创作的阴影,给自己创造一个健康的心理世界。

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