活动伊始，广州白云心理医院执行院长胡誉怀发表了热情洋溢的致辞。他指出，在青少年成长的关键时期，心理健康的重要性不言而喻。此次举办中学生心灵成长营，是医院践行社会责任、关注青少年心理健康的重要举措。医院期望通过丰富多样的活动，为青少年们搭建一个探索自我、释放压力、提升心理调适能力的平台，助力他们以更加自信、从容的姿态面对学习和生活中的挑战。
 

图｜执行院长胡誉怀致辞
 

随后，首场 “团体破冰游戏 —— 打开心扉，建立联结” 活动顺利开展。在心理咨询师刘凤姣的带领下，孩子们先是参与了简单愉快的热身活动。通过形象化的肢体动作表达情绪，不仅降低了他们表达内心感受的压力，还释放了紧张感，帮助孩子们快速融入集体氛围。心理团队在一旁仔细观察每个孩子的情绪状态，为后续活动提供针对性策略。
 

 图丨心理咨询师刘凤娇

这场别开生面的破冰活动，是成长营 “青春不迷茫，心力量 up” 主题的生动开篇，用游戏搭建起心灵沟通的桥梁，助力中学生在协作中打开心门，以积极姿态拥抱成长。在“摸手找妈妈”环节，在“摸手找妈妈”环节中，孩子们排成一列，仅通过触摸来辨认自己的母亲。现场既紧张又温馨，有的孩子一下子就认出了妈妈，有的则需要反复确认，最终所有孩子都成功找到了自己的妈妈。

 

紧接着，咨询师梁爽带领学生开启 “踩爆压力球” 情绪释放之旅 —— 孩子们把学习焦虑、人际烦恼全 “倒” 进压力球：“考试排名总掉”“和爸妈吵架冷战”“同学排挤好委屈”…… 当用力踩碎写满烦恼的压力球，“砰！” 的声响里，不少同学笑着喊：“心里的‘大石头’碎成渣啦！”
 

图丨心理咨询师梁爽

茶歇后，由咨询师黎仕达带领大家进入了 “人际联结・远航游戏” 当中，他首先进行了生动演示。他邀请心理团队一位成员配合，戴上眼罩模拟蒙眼状态，以轻捏手腕、轻拍后背或者腿部等不同力度和节奏的肢体动作，向对方清晰示意方向变换与障碍躲避。

 图丨心理咨询师梁爽
 

演示结束后，亲子们正式开始游戏：先由家长带蒙眼孩子，靠轻捏手腕、按后背等肢体动作指引；再互换角色，由孩子搀扶蒙眼家长，用拍肩、拽衣袖示意。
 

 

活动结束后，黎老师邀请大家发表下参与感言，有一位妈妈摘下眼罩后感慨：“孩子比我想的更细心。” 黎仕达表示，角色互换让亲子看见彼此的付出，这场沉默的 “远航” 让他们明白，人际支持是双向奔赴的温暖，是青春坚实的后盾。

 在广州白云心理医院中学生心灵成长营的最后一站，伊洛克博士主导的艺术绘画环节，成为解码家庭关系的 “心钥匙”，让亲子间藏于心底的爱与牵挂，借由画笔流淌、碰撞。活动主题聚焦 “家庭关系”。孩子们或沉思、或提笔疾画，家长们也带着好奇与期待参与其中。有人用浓烈的红与冷静的蓝，勾勒 “父母与我” 的相处模式；有人以破碎又拼接的图案，诉说家庭矛盾与和解......
 

  图丨伊洛克博士
 

 随后博士逐一对画作解读，指出笔触里藏着家庭韧性，“歪扭的线条” 是孩子理解父母的努力，“重叠的色彩” 是家长包容的温柔。这场围绕家庭关系的艺术绘画，让亲子跳出日常 “惯性矛盾”，以画笔看见彼此牵挂。伊洛克博士说，家庭的答案不在教条，而在真实创作中，用艺术打开心门，就能读懂家庭最本真的爱。