痛经是个病，痛起来真要命，正确认知痛经，规范治疗调理才是王道。

 

痛经是指妇女在行经或行经前后（一周内），出现周期性的小腹疼痛、坠胀或痛引腰骶疼痛，甚至影响生活、学习、工作，称为痛经，亦称“经行腹痛”。

 

图|不少痛经市民前来做艾灸

 

01痛经多年，辗转求医

 

家住白云区的陈女士，今年36岁，痛经多年，时重时轻，伴有经量稀少，经前头痛，近年来，容易心烦易怒，月经经常错后，且有血块较多，月经前后小腹抽痛难忍。

 

陈女士表示自己是从生完孩子之后就开始痛经，从最开始的热水袋、暖宝宝、红糖水就可缓解，慢慢到要吃布洛芬缓解的地步；后来在各种诊所也断断续续拿过不少中药吃，都只是短期抑制，没法完全根除疼痛。
 

 

7月，陈女士到广州白云心理医院初次就诊，中医康复科主任王铮辉根据患者症候，辨析气、血、寒、热、虚、实的不同，发现陈女士舌质紫暗或有瘀点、瘀斑、脉沉细滑。诊断为月经稀少，证属气滞血瘀证。

 

王主任为陈女士以调理胞宫、冲任气血为主进行治疗调理，安排了艾灸、针灸等一系列中医理疗方法外治，辅助中药内服，多元化进行整体论治调理，而达到减轻痛经或治愈痛经患者的目的。

 

治疗一个月后陈女士笑容满面地前来复诊，自述没想到艾灸治疗效果这么好，现在来例假的时候没有什么痛感了，且经量增多，血块减少，经前头痛也大为减轻。直至艾灸整个疗程结束，陈女士的痛经再没有发作，精神状态也得到了提升。

 

02 中医特色艾灸男女皆宜

 

中医康复科王铮辉介绍道：艾灸，简称灸法，是以艾叶制成的艾柱燃烧产生的艾热刺激体表穴位，通过刺激经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到以防病治病为目的的治疗方法。

 

艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对痛经、乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等具有很好的调理效果。

 

艾灸调理痛经的原理是通过燃烧的艾草将热力和药力渗入经络腧穴来到达祛湿散寒、通经活络、理气活血、暖宫强肾，从根本调理脏腑功能而缓解痛经。

 

此外，艾灸女性保健要穴来温宫暖肾，也能够有效地调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一系列妇科症状。

 

除此之外，王主任表示，男性艾灸也大有裨益。

 

 

艾草的药力本身具有补肾培元、清热利湿功能。通过艾火的热力，补肾通淋、祛湿逐瘀、消肿散结，故对前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相应症状能逐渐减轻。

 

 

艾灸疗法在《扁鹊心书》中有云：“扶阳之法，艾灼第一”，点燃的艾草渗透穴位后，可以调节身体阴阳平衡，温补肾阳，正如《内经》所云：“阴平阳 ，精神乃治。”

 

图|男性市民做艾灸温补肾阳

 

03 中医治痛经还有哪些方法？

 

根据不同寒热虚实辨证进行分期论治，实证者如血瘀、寒凝者，至少在经前1周进行中药内服治疗，经期根据情况也可服药；虚证者如气血不足者，建议在月经干净时便进行中药内服治疗，经期根据情况也可服药。现有中药汤剂、中药颗粒剂以及中成药等选择。

 

 

采用王不留行籽按压子宫、内分泌、神门、皮质下等穴位进行治疗，通过刺激耳穴，可疏通经络、调畅气血，能达到针刺的效果，且作用持久。相比于布洛芬、吲哚美辛片等常规西药，耳穴贴压治疗原发性痛经的疗效显著，具有明显优势。
 

 

 

穴位敷贴隶属针灸学，是灸法的延伸，是以中医经络学说和阴阳学说为理论依据，直接贴敷于原发性痛经患者相应穴位的中医疗法，属无创痛穴位疗法范畴。其组方成分具有较强刺激性与芳香走窜特性的作用，使用方便、效果显著、价格低廉，广泛使用在中医外治法中。

 

 

通常是在经前3-5天开始针刺，至经期疼痛消失为止，根据寒热虚实的不同证型采用补泻等不同针刺方法，常见穴位有关元、中极、三阴交、次髎、足三里等，腹胀者加中脘、气海；气血亏虚加脾俞、胃俞等，如结合艾灸或穴位贴敷等疗效更佳。