如今，随着压力的与日俱增，“焦虑症”已经频繁的出现在我们的视野。而提起焦虑也往往会想到年轻人，其实，老年人也是易患“焦虑症”的一大群体，而我们大多数人很容易忽视。

    63岁的王伯（化名）最近陷入了这样一个怪圈：

    总是紧张害怕、担心一些不好的事情发生，一趟床上就心慌、胸闷，总感觉心里难受，入睡困难，每晚只能睡2-3个小时，严重时整夜整夜的睡不着觉，白天则是各种萎靡不振。万般无奈之下，王伯来到广州白云心理医院寻求诊疗。

    刚来院时，王伯表情紧张，眼神四处张望，双手不自主地紧握，接诊的器质性精神障碍科梁妹医生见状后立即给予了安抚与疏导，王伯才逐渐放松下来，并慢慢对梁医生诉说自己的情况。
 

图|梁妹医生为患者检查身体情况

    王伯说，一开始睡不着觉，就开始胡思乱想，总是担心一些不好的事情发生。比如，感觉自己的身体状况越来越差了，自己的老伴岁数这么大，以后没人照顾怎么办？儿子在外工作会不会压力很大很累？小女儿30多了还没有对象，以后找不着怎么办？

    用王伯的话说就是乱七八糟，想事特别长远，这些事情还没有到跟前，自己就开始盘算，并且莫名紧张害怕。了解到患者情况后，梁医生初步考虑为焦虑障碍。随即，器质性精神障碍科为其制定治疗方案，治疗上由李建平副院长、祁富生教授、黄镇顺主任为其指导查房，与中医康复科医生进行会诊讨论，制定临床路径。

    考虑到患者焦虑，紧张，害怕，心理医生也给予了心理治疗，护理上更是提高对患者的关心与照顾，帮助其缓解焦虑情绪。起初王伯很害怕这个诊断，因为他不知道该如何应对。但是，祁富生教授告诉他：“这是一种正常的心理问题，不要过于担心，只要遵医嘱治疗，是没什么大问题的。”

    通过中西医结合药物治疗、心理治疗、物理治疗和工娱治疗的联合模式，调整2个月左右后，王伯病情得到明显改善，也有精气神了。他说：“现在自己的症状好了很多了，晚上也睡得好了，不会再胡思乱想、各种纠结，真的非常感谢医生。”

    为稳妥起见，目前医护人员依然给予患者小剂量药物维持治疗，不定期进行心理干预，护理团队也一如既往地给予周到贴心的护理服务，让患者对于病情和治疗不再担心。
 

图|心理医生定期为患者进行心理治疗

    近年来，中国人口老龄化趋势日益明显，老年焦虑症患者亦逐渐增多。我国老年焦虑症的患病率为6.79%（5.61%~7.96%），焦虑症状的患病率为22.11%（16.8%~27.2%）。“其实，老年人患焦虑症的情况比我们想象的更为普遍。”梁妹医生表示，随着年龄的增长，老年人所处环境和生活圈也越来越小，这就导致他们的心理状态容易出现问题。

    相比于其他年龄段的人，老年人更容易因为孤独、无聊和缺乏社交活动而感到焦虑和忧虑。同时，社会和家庭角色的转变，例如退休和亲人离世等，也会给老年人带来更大压力。

    那么，老年人如何应对焦虑症呢？

    梁妹医生建议，首先，老年人需要接受专业的治疗，例如心理治疗或者药物治疗等。其次，他们可以通过参加社交活动、锻炼身体、学习新技能等方式来寻找焦点，提高自信心，促进心理健康。最后，不要总想着未来，要立足当下，同时积极面对自己的情绪，并且学会控制自己的情绪，以保持良好的心态。

    总之，我们应该关注老年人的心理健康，尤其是那些真正需要帮助和支持的老年人，让他们在晚年拥有一个健康和快乐的生活。