初中生小玲（化名）患有严重抑郁症，因家长回避甚至抗拒、否定其焦虑、抑郁情绪，她独自前往医院就诊。“我能和我妈对抗的，就是不上学。”这个14岁的小姑娘这样说。

    小玲的父亲工作很忙，长年出差，母亲是全职主妇。多年以来，母亲事无巨细地照顾小玲的生活起居，兢兢业业地陪着学习。小玲也不知道，什么时候起，母女关系开始变味了。
 

图|初中女生独自看诊
 

    也许是疫情期间，母女俩每天24小时“捆绑”在一起，距离没了，美也没了。也许是每次考试前后，母亲总会唠叨，谁这次考了几分，你这题为什么又扣分了。也许是每次一拿起手机，母亲总会气急败坏。

    小玲说，一开始不想上学，确实只是想跟母亲作对。慢慢地，她发现自己真的没法上学，心情很差，老师说什么都听不进去，很挫败，一点意思也没有。意识到问题严重性，小玲独自来到广州白云心理医院儿少心理科求助，小玲被诊断为重度抑郁，她的心理状况，也让她没法继续学业。

    “这几年临床遇到患抑郁症、焦虑症的未成年人明显增多，其中一部分是独自来看病的，因为父母坚持认为孩子没问题。”近日，广州白云心理医院儿少心理科陈炳珏医生说。

    门诊中，陈炳珏医院平均半个月会接诊一位独自看病的未成年人，基本是中学生，主要问题是亲子关系紧张、厌学、网瘾等。“独自就诊的孩子大多非常无助，他们都表示曾和父母表达过自己的情绪问题，但家长认为他们只是在耍小性子，发发脾气就好，并不重视。”

    陈炳珏医生说，遇此类情况，他会第一时间联系家长说明利害，叮嘱其陪孩子前来，“大部分家长的第一反应是非常意外，事后会陪孩子来复诊。
 

图|陈炳珏医生与患者家属交流
 

医生建议：

01、别把所有注意力放在孩子上

    “没有不爱孩子的父母。爱孩子也要注意方式方法，不要把所有注意力都放在孩子上，更不要把所有注意力都放在孩子的学习上。”陈炳珏说，因为给孩子过多的关注，往往会加重孩子的压力，也容易加剧亲子冲突。

    关注学习也有技巧方法。父母要做的，不是只盯着成绩，特别是盯着单次的成绩，更不是“火上浇油”去指责孩子。有效的关注学习方法是：想办法帮助孩子疏解情绪，帮助孩子补上功课上的薄弱环节。

02、学会接纳孩子的情绪

    “学会接纳孩子的情绪是父母的必修课。尤其当孩子出现焦虑、抑郁情绪时，父母不要回避，更不要抗拒。”陈炳珏说。如孩子突然情绪激动、厌学、成绩下滑、拒绝沟通等，要及时问询、开导，如长时间情绪异常、成绩下滑或有自残行为，应及时就医。

    另外，他表示，营造和谐的家庭氛围，构建良好的夫妻关系，对孩子尤其是青春期的孩子来说尤为关键。和谐的家庭环境，会让孩子觉得舒适、安全。