精神心理疾病有明确的诊断标准，不能乱扣抑郁症帽子，抑郁症属于重型精神疾病监管范围，诊断要求很严格，把有抑郁情绪的人确定为抑郁症是不严谨的。有些人还会认为自己有强迫症，比如出门老想着要关门。而实际上正常人是允许有强迫症状出现的，绝对健康的人是不存在的。

　　

　　抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其出境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。但抑郁症与日常的抑郁情绪有着性质上的不同，从专业的角度，一般的抑郁情绪病够不上心理问题，而抑郁症则属于病态及病理的范畴。但抑郁情绪也会向抑郁症发展，因此，有抑郁情绪的人群虽然也可以通过自我心理调适，化解内心的抑郁情绪，但部门抑郁情绪严重人群也应及时寻求医生的帮助，这是有效防止抑郁情绪向抑郁症转变的有效手段。