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  • 小伙数钱三年竟数出抑郁症

    来源:广州白云心理医院  2009-07-02  阅读:661

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        近年,职场竞争压力的巨大让许多人陷入抑郁,对话其中部分抑郁者,探寻他们痛苦挣扎与“重生”之后的心路历程。

      小伙工作三年,点钞点出抑郁症

      “其实,我近十年的生活其实有点像学习点钞的过程,抑郁症肯定是有的。”近日,一位患轻度抑郁的职场人士讲述了他自我求赎的坎坷历程;另一位患重度抑郁症的小伙向记者讲述了与抑郁症对抗12年的痛苦历程,这个外表很阳光的男孩说,在即将重生之时,他渴望通过倾诉获得理解、尊重与支持。

      个案一:“钱都数不明白,10年生活像点钞”

      症状:轻度抑郁,仍能坚持工作

      疗法:自我突破、网友鼓励

      问:点钞考试过关了,是什么样的心情?

      小雷:如释重负吧。我走了很长一段时间的弯路,有过不少灰色的体验,希望这是个结束。

      问:是工作难度大,还是自己没处理好?

      小雷:我觉得是心态给自己制造了很多不必要的障碍。

      问:除了点钞,对自己平时的表现满意吗?

      小雷:我近十年的生活其实有点像学习点钞的过程,做事总是不得要领。

      点钞不过关,埋下心理阴影

      “我从事银行工作三年多时间,在点钞等技能训练上花了很大的精力,但因为焦虑等症状,走了很长一段时间的弯路,有过不少灰色的体验。”近日,在银行工作的小雷向网友倾诉了他并不快乐的职场生活,提起在外人看来很不错的工作,小雷却说:“有时我会数钱数到手抽筋,看到钱是很厌恶的,这个工作带给我的更多的是不快乐。”

      小雷说,他们单位对打字、点钞、计算机速算要求比较高,经常进行相关的考试。“刚进银行时领导让我们练点钞,看到一叠叠练功券就感到害怕,我就先入为主地认为自己肯定练不好,结果从一开始就有很大的心理压力,练习的时候会很紧张,这样大概持续了半年时间,成绩总是提不高,单位组织考试我考得不好,我的心理压力很大,总感觉做错了什么事,见到领导都很难为情。”因为没过点钞关,小雷总是埋怨自己,也总觉得在单位里没有面子。

      越练手越慢,导致延期转正

      后来单位按排老员工给小雷等人做辅导,这对其他人来说没什么,但他却感到莫大的耻辱。“老员工教我的时候,我的精力主要是放在担心如果练不好怎么办上,而对具体的要领没有做更多的关注,为此多走了一年多的弯路:起先我按照大概的方法去练,练着练着感觉方法不对头,总是练不上去,练不快,我就去向他人请教,结果请教了十来个人,每个人的手法都不太相同,因为问的人太多,到后我把一开始的方法也忘了,变得不会点了。”本来刚练的时候就基本能达到及格水平,练了很久却越来越慢,那年行里进行了转正测试,小雷没有及格,后也没转正。

      没有转正让小雷感觉很没面子,见到领导更没自信了,整天都生活在压抑担心之中。“尽管这样,我从未放弃过点钞,2008年的前10个月我把休息时间多数都放在点钞上,我一直处在有时点得快,有时点不快,不太点得准的境地,2008年进行了几次测试,每次测试我都不太理想,我感到很难受,长这么大也没这么丢脸过,如果有个洞我真想钻下去。”为此,小雷郁闷不已,花了那么大的精力在点钞上,而进步却不大,自卑感日益加重。

      十年生活像点钞,抑郁肯定是有的

      “2008年10月又举行了一次考试,我考得不理想,把我打蒙了,很痛苦,差不多一晚上没睡。”第二天下班的时候,小雷请教了一个练得比较好的同事,结果发现,练不快的原因在一个手指的位置上。“好痛苦,一个手指位置的不妥,让我走了那么长时间的弯路,2008年的11月底,单位进行了又一次转正测试,我通过了,虽然转正与否结果现在还没下来,这段弯路应该到头了。”历经2年多终于过了点钞这一关,小雷反思说其实也不难,心态给自己制造了很多不必要的障碍。

      除了点钞的事,小雷说他平时比较容易紧张,一紧张做事动作就要变形,为此他很痛苦,“我近十年的生活其实有点像学习点钞的过程,很努力却总是事倍功半,别人看起来很怪。”对于小雷的经历,网友也提供了很多帮助。小雷说:“我也不知道自己的病情,但是,抑郁肯定是有的,以前曾经买过治疗抑郁症的药物,后来因为怕副作用以及经济方面的原因没有吃。”如今,小雷正在逐渐调整状态应对工作,他说以后想学着轻松生活,少折腾自己。

      个案二:“医生一句话,我想了12年”

      症状:重度抑郁,多次想自杀,工作荒废5年

      疗法:药物治疗、网友互助、自我调整

      问:药物治疗的效果明显吗?

      小木:我吃三个月了,感觉改善的不错,吃药的副作用和抑郁的破坏力相比,我个人觉得抑郁的破坏力更大。

      问:大学毕业五年了,都没有安稳工作过,以后怎么打算?

      小木:因为没处理好工作的关系,我把自己推向了抑郁症的更深处,不过,虽然现在我又失业了,但我依然很高兴,因为我现在有了重生的感觉,我要重新规划我的生活。

      问:现在有所好转了,对以前的表现有过思考吗?

      小木:之前我总抱怨环境不好,但是现在我觉得环境并没有错,是我一错12年。

      医生一句话,吓他抑郁12年

      “走出抑郁症太难了,我12年了都没走出来,中间我多次想过自杀以求解脱,好赖坚持了这么多年。”与小雷不同,今年29岁的小木则是重度抑郁症患者,已经饱受折磨12年了,“离开家去县城上高中时,我就不适应,连续半个月失眠,回家后,爸爸领我去村医院看病,医生说如果不好可能会出现抑郁症,一听这话我就害怕了,结果我就像被魔鬼给缠上了似的,越想越严重,后真的抑郁了!”

      “上初中时,我连续两年考第一,那时候和同学相处得都不错,可是上了高中之后,自己心理出了问题,就和同学没法处了,前桌晃晃凳子,我也觉得他是故意的,就和他吵架,和邻桌也吵过,总感觉自己和周围的人合不来。”就这样,学习成绩下滑的同时,小木也变得越来越离群,他也把主要精力转到了自己的心病上,结果越陷越深不能自拔。后来大学是考上了,但是小木仍然没有走出抑郁症的阴影。“同寝室的5个人,我和其中的4个人打过架,结果越来越离群寡居,一个人就一门心思地想心事儿。”

      5年换了10多份工作,自己越陷越深

      “我总觉得环境对我不公平。”学生时代没有医好他的心病,参加工作后,小木认为环境又他和开起了玩笑。小木人为,他并不快乐和充实的工作经历是自己抑郁症加重的主要原因。2004年7月,小木从老家吉林来到了湖北,“那家企业很乱,本来就情绪不好,我们10多个大学生被分配到了车间生产一线,大家就一起逃避上班,整天上网,就堕落了,虽然体重增加了几十斤,但是心事儿也更加重了,几个月后就不得不离开那里了。”

      此后,小木在长春、东莞、大连等地找过近10份工作,都没有坚持坐下来,大学毕业的他,甚至做过保安、网管等工作,长的工作也仅仅干了3个月。从2004年毕业到现在,小木总共工作时间也不超过1年,期间,无数次地更换工作,希望通过改变环境来获得重生,但是5年过去了,抑郁程度并没有改变,倒是接连受挫,自卑感更重。他说:“原本指望上班后忙起来就会好了,没想到工作的不如意让我不得翻身,尤其是自卑感加重,越来越不希望别人了解自己。 ”

       受心病折磨时,曾多次想过自杀

      工作五年了,不但没有挣到钱,而且还得靠借钱过日子,父母都知道他的了抑郁症,但是却无法给与他更多的帮助,甚至父亲还对他说:“你这就是心病,就是自己琢磨出来的,心病根本不是病,你就是自己不争气……”小木说,父母都是没有多少文化的农民,他们的心情他理解,但是这种粗暴的方式不但帮不了他,反而让他陷入更大的漩涡,“

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