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    这些心理问题易找上工作狂

    来源:广州白云心理医院  2016-07-22  阅读:870

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    成功后抑郁症

    【案例】

    事业有成是令人羡慕的好事,但是越来越多的成功人士却被成功所累,患上“成功后抑郁症”,苦不堪言。

    >>>什么是心理障碍>>>

    在某外企工作的江女士不但在各方面都出类拔萃,而且工作起来十分拼命,加班是家常便饭。前不久,江女士凭借自己的实力被提拔为分公司总经理。坐上高位的江女士比从前更忙了,有时干脆在办公室过夜,熬夜工作到很晚。江女士的工作压力越来越大,她每天都担心自己的工作完成得不够出色,又怕工作中一旦出错会让下属笑话。这些担忧使她的工作效率急剧下降,睡眠质量日益变差,注意力也无法集中,每天都感到头晕、疲乏、意志消沉。最后,她不得不服药,但药物也无法减轻痛苦,最终她被迫回家休假。江女士在家也成天郁郁寡欢,甚至想通过自杀来解脱。幸而被家人及时发现,才避免了悲剧的发生。

    >>>常见心理障碍有哪些>>>

    【心理分析】

    广州白云心理医院的心理专家分析道,江女士太专注于工作,给自己施加了很多压力,其工作节奏快,以及对自身期望过高,而且她不善于自我疏导,所以出现了心理问题。

    江女士应学会忙里偷闲,下班后暂时放下工作和困扰,彻底放松身心,让精力得到恢复。此外,精神压力过大时应学会自我疏导,如旅游、交友、运动等,还可向朋友和家人倾诉,以此消除负面情绪,保持心理平衡。

    疯狂购物症

    【案例】

    陶陶是个十足的购物狂。她说她只要一到购物中心就克制不住购物的欲望,那些花花绿绿的衣服、包包、鞋子就像在向她招手,于是她就买、买、买,根本停不下来。这种购物欲在每次加完班后更加强烈了。如果碰上公司项目的繁忙期,陶陶便“闭关加班”,哪儿都不去,天天窝在电脑前,直到把项目搞定为止。一旦项目完成,第一个出现在她脑子里的想法就是:去购物!她不知花掉了多少钱,有时甚至刷完了自己卡里的钱,还要向朋友借钱,也因此买了许多根本不需要的东西。陶陶也知道自己应该理性购物,也曾暗下决心控制购物欲,但下次加完班后,她又重蹈覆辙了。

    >>>心理障碍如何治疗>>>

    【心理分析】

    广州白云心理医院的心理专家表示,陶陶是患上了“疯狂购物症”,即对商品有一种病态的占有欲,面对琳琅满目的商品,会不假思索地掏腰包,购买时会带来满足与快感;如果不购买,则会出现焦虑不安、周身不适,勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。

    陶陶是因为工作强度过大导致心理压力太大,购物是其宣泄压力的一种途径。陶陶要想改变疯狂购物模式,首先应该合理安排工作时间,不让自己在某段时间超负荷工作,避免压力过大而导致心理问题的出现。

    婚内空巢综合征

    【案例】

    朱先生和洪女士郎才女貌,可谓是一对璧人,而且两人都有着令人羡慕的高薪工作,旁人都认为他们的婚姻生活一定和谐美满。可是,在5年的婚姻生活中,他们大部分时间都各自忙着工作,回到家后已筋疲力尽,对于性则是能免则免。就算休假在家,两人待在一起时却怎么也燃不起性欲。

    >>>如何保持心理健康?点击免费咨询在线专家>>>

    【心理分析】

    广州白云心理医院的心理专家指出,朱先生和洪女士夫妇极少有自发的性要求,是因为他们工作太忙、生活节奏快,以致精神压力大,由此导致性激素分泌不足而引起的性欲抑制。

    朱先生和洪女士首先应该调整生活节奏,适当减少工作时间,使精神压力得以缓解,并多陪伴对方,在家庭生活中找找情调,渐渐找回对对方的兴趣和性趣。

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