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    焦虑症的10种症状

    来源:广州白云心理医院  2017-03-10  阅读:1326

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    焦虑是一种常见的情绪状态。比如快考试了,如果觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症,也称为焦虑障碍。

    广州白云心理医院的专家指出,如果您出现了以下10种症状,那么极有可能是患上了焦虑症,需要提高警惕,尽早就医。

    >>>焦虑症有哪些危害?>>>

    焦虑症的症状

    1.睡眠问题

    难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑症患者睡前会对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。

    2.过度担心

    焦虑症的一大特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天,持续半年,并且恶劣情绪让人痛苦,并影响生活和工作,就极有可能是患上了焦虑症。

    3.肌肉紧张

    双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体的肌肉都是僵硬的。

    >>>为什么会患上焦虑症?>>>

    4.慢性消化不良

    胃肠道对心理压力非常敏感,因此,焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

    5.怯场

    很多焦虑症患者对社交存在强烈的恐惧感,甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动,在社交场合极不舒服,也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系,使工作或学业受挫。

    6.非理性的恐惧

    恐惧也是焦虑症的一种体现。有些人长期心怀恐惧,却没有具体害怕的对象,这就可能是焦虑症在作怪了。

    7.惊恐发作

    表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

    >>>焦虑症如何治疗?>>>

    8.重温伤害

    一项研究表明,焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象,比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。

    9.自我怀疑

    有些焦虑症患者会围绕某一个问题反复质疑自己,比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的,也不是绝对的,但他们非要得出一个确切答案,弄得自己很累。

    10. 反复倾诉

    有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉,就像“祥林嫂”一样,这也可能是焦虑症的迹象。

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    越早诊断,越早治疗,焦虑症的预后就越好。经过规范治疗后,绝大多数患者会得到临床康复,恢复往日的愉快心情。

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    广州白云心理医院打破传统的医学和精神医学的治疗理念,积极与国内外高等院校合作,在中西医结合的基础上,践行全新的医学模式,通过药物治疗+心理治疗+物理治疗+家庭治疗,使焦虑症得到标本兼治。

    药物治疗:中西药结合治疗模式。用西药平衡脑部神经化学物质的失衡,并加以中药的调理,修复受损的脑神经,疏通受阻经络和脉络,使人体机能阴阳平衡,从而消除焦虑症的苦恼

    心理治疗:白云拥有一支汇集国内外医术精湛的心理专家团队,开创了白云特有的心理治疗局面。心理治疗是运用心理学的理论和技术,包括心理评估、心理分析、转变不合理认知等治疗方法,从根本上治愈焦虑症

    物理治疗:辅助电和磁等物理仪器,刺激大脑神经介质及酶的活性,促进脑细胞的生物化学反应,调节大脑皮层的可塑性和重组性,改善身体内循环系统的新陈代谢,从而发挥抵抗焦虑症的作用

    家庭治疗:家庭治疗是白云区别于其他治疗机构的特色治疗,白云强调家庭关系在治疗期间的作用,通过家庭治疗可及时有效地改善家庭沟通、消除家庭危机、修复家庭关系,成功营造和谐的家庭治疗氛围,从而有效地预防焦虑症的复发

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