焦虑是一种常见的情绪状态。比如快考试了，如果觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍。

广州白云心理医院的专家指出，如果您出现了以下10种症状，那么极有可能是患上了焦虑症，需要提高警惕，尽早就医。

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焦虑症的症状

1.睡眠问题

难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑症患者睡前会对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。

2.过度担心

焦虑症的一大特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就极有可能是患上了焦虑症。

3.肌肉紧张

双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体的肌肉都是僵硬的。

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4.慢性消化不良

胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

5.怯场

很多焦虑症患者对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动，在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，使工作或学业受挫。

6.非理性的恐惧

恐惧也是焦虑症的一种体现。有些人长期心怀恐惧，却没有具体害怕的对象，这就可能是焦虑症在作怪了。

7.惊恐发作

表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

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8.重温伤害

一项研究表明，焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。

9.自我怀疑

有些焦虑症患者会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。

10. 反复倾诉

有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，这也可能是焦虑症的迹象。

>>>治疗焦虑症的费用是多少？>>>

越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。

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治疗焦虑症  白云是您的不二选择

广州白云心理医院打破传统的医学和精神医学的治疗理念，积极与国内外高等院校合作，在中西医结合的基础上，践行全新的医学模式，通过药物治疗+心理治疗+物理治疗+家庭治疗，使焦虑症得到标本兼治。

药物治疗：中西药结合治疗模式。用西药平衡脑部神经化学物质的失衡，并加以中药的调理，修复受损的脑神经，疏通受阻经络和脉络，使人体机能阴阳平衡，从而消除焦虑症的苦恼。

心理治疗：白云拥有一支汇集国内外医术精湛的心理专家团队，开创了白云特有的心理治疗局面。心理治疗是运用心理学的理论和技术，包括心理评估、心理分析、转变不合理认知等治疗方法，从根本上治愈焦虑症。

物理治疗：辅助电和磁等物理仪器，刺激大脑神经介质及酶的活性，促进脑细胞的生物化学反应，调节大脑皮层的可塑性和重组性，改善身体内循环系统的新陈代谢，从而发挥抵抗焦虑症的作用。

家庭治疗：家庭治疗是白云区别于其他治疗机构的特色治疗，白云强调家庭关系在治疗期间的作用，通过家庭治疗可及时有效地改善家庭沟通、消除家庭危机、修复家庭关系，成功营造和谐的家庭治疗氛围，从而有效地预防焦虑症的复发。

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