失眠不一定是失眠症

失眠与失眠症都可以统称为睡眠障碍，失眠是失眠症的一个主要症状，但并不是所有具有失眠表现的患者都可以诊断为“失眠症”。不属于失眠症的失眠包括：

1.               暂时性失眠 精神兴奋、紧张、愤怒等情绪因素；冷热、噪音、卧具不适等环境因素；值夜班、倒班、远途旅行造成时差等睡眠习惯的改变，都可以引起暂时的失眠。

2.               药物引起的失眠 服用或饮用具有兴奋性的药物或饮料，可以引起失眠。如抗高血压、利尿药、强心药等及咖啡、茶水等饮料。

3.               疫病导致的失眠  许多躯体疾病或精神疾病都可伴有失眠症状，如抑郁症、老年痴呆症、高血压病、脑血管病、内脏和关节肌肉的疼痛肾衰、心衰、皮肤病的瘙痒等，随着疾病的改善或痊愈，失眠症状可以消失。

4.               假性失眠  睡眠睡觉虽短于一般人，但无任何不适，也不影响学习、工作和日常生活。